Zum Entstehen des Leitfadens:
Mentale Fitness beim Bogenschiessen
Mittlerweile blicken wir auf dreißig Jahre Erkenntnisse der Sportpsychologie, die in den Universitätsbibliotheken schlummern und in Form von modernen Techniken ein unentbehrliches Grundgerüst zum Sport darstellen. Daneben finden sich zahlreiche Äußerungen von Sportlern, die nach Ihrer sportlichen Blütezeit über Erfolge und Wirkungen ihrer Trainingstechniken berichteten.
Es gestaltet sich jedoch schwierig, Anwendungen dieser Erkenntnisse der Literatur zu entnehmen, da zumeist die wissenschaftliche Diskussion um eine Methode im Vordergrund steht, umfassende Werke einen theoretischen Charakter zeigen und Mentaltrainer außerhalb der Universität nicht selten fragwürdig erscheinen beziehungsweise ?Motivationstrainer ... höchstens Unterhaltungswert? hätten (Süddeutsche 17.05.2010). Erschwerend kommt hinzu, daß sich die Inhalte des Trainings ?nach den spezifischen Fertigkeiten, Techniken und Handlungstypen der jeweils betroffenen Sportart? richten (Baumann 2009, S. 69).
Während einer intensiven Recherche (Universität - Leistungssportler- Kurse- eigene Erfahrungen) entfaltete sich aus einer Auflistung von speziellen Übungen für Sportler, die ich zur Zeit als Trainer begleite, ein umfangreicher Leitfaden, der sich nun an alle Bogensportler wenden soll, die ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Wer einzelne Themen theoretisch vertiefen möchte, wird in den fünfseitigen Literaturangaben fündig.
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