Inhaltsverzeichnis
und Einsicht
Wellenreiten
in Ostsee und Nordsee
Eine Beschreibung ausgewählter Reviere/Spots der
Ostsee und Nordsee
(40 Spots: Landschaft, Atmosphäre, Wind, Wellen, Surfbedingungen, Einstieg, Parkplätze, Camping, Toiletten, Photos)
sowie eine vollständige Anleitung für Anfänger zum
eigenständigen Erlernen des Wassersports
(20 Übungen zum eigenständigen Lernen des Wellenreitens mit großem Board und mit Bodyboard speziell für die Verhältnisse in Norddeutschland, Board-Kauftipps, Kostenübersicht Wellenreiter-Boards, Leihstellen- und Händlerliste für Wellenreiter.)
Inhalt
1. Einführung
2. Surfreviere
2.1. Ostsee
2.1.1. Faktoren zur
Wellenbildung in der Ostsee
2.1.2. Surfreviere an der
Ostsee
2.1.2.1. Mecklenburger
Bucht: Lübecker Bucht und Wismarbucht
2.1.2.2. Rügen bis Usedom
2.1.2.3. Fehmarn
2.1.2.4. Hohwachter Bucht,
Kieler Förde und Eckernförder Bucht
2.2. Nordsee
2.2.1. Wellenbildung bei
Gezeiten
2.2.2. Surfreviere an der
Nordsee
2.3. Kurzer Abriß:
Ausländische Surfreviere in der Nähe
2.4. Spaß,
Selbsttäuschung oder Frust – Der Umgang mit Windwellen
3. Ausführliche
Anleitung zum Wellenreiten
3.1.
Voraussetzungen und Gefahren
- Schwimmen
- Tauchen
- Shorebreak
- Strömungen
- Wirbelsäule: Hals- und
Lendenwirbel
3.2. Siebzehn
Schritte zum Wellenreiten
- Liegen, paddeln und
sitzen
- Weißwasserreiten
- Reiten auf Wellen: Knien
- Reiten auf Wellen: Der
tiefe Stand
- Aufstehen und lenken
- Umgang mit den Wellen
- Ernährung
3.3. Drei Schritte
zum Bodyboarden
- Vorwärtsschub
- Erster Rutsch
- Wellenritt und Lenken
4. Kauftipps
4.1. Neopren
4.2. Brett und
Bodyboard-Equipment
4.3. Händler und
Gebrauchtes
Kurz-Einsicht Buch und PDF
Buch
Der Leitfaden "Wellenreiten in Ostsee und Nordsee" wird infolge der geringen Kleinstauflage im A4-Spiralbund angeboten. Das 100seitige Werk wurde auf 51 nahezu randlose Seiten reduziert, und die 65 Fotos direkt in den Text eingefügt (Schriftformat 12 und Anmerkungen in 10). Beispiel 4 Seiten:
Der Leitfaden "Wellenreiten in Ostsee und Nordsee" wird zudem auch im PDF-Format für PC, Tablet, etc. angeboten. Das 100seitige Werk wurde auf 80 Seiten reduziert, die 65 Fotos direkt in den Text eingefügt (Schriftformat 12 und Anmerkungen in 10), Beispielseiten:
Die Fotos der Spots zum Wellenreiten stammen aus den Jahren 2009 bis 2015, die Sammlung wird wie das gesamte Werk stets erweitert. Sie zeigen die Wellendynamik bei geringen bis hohen Windgeschwindigkeiten (Bft.) und geben einen Eindruck der Wellen der Surfreviere. Die Windstärke ist stets auf dem Bild angegeben:.
Das 35seitige Kapitel (eng 18 Seiten) "Anleitung und Übungen zum Lernen des Sports Wellenreiten und Bodyboarden (how to bodyboard)" wurde mit 30 Bildern ausgestattet. Im Vordergrund stehen die ersten und zweiten Schritte im Wasser und die Reaktionen auf die besonderen Wellen in der Nordsee und der Ostsee mit dem Surfbrett und dem Bodyboard:
Autor F i n n M
e r s e n, Trainer mit Lizenz in bisher drei Vereinen, an der
Universität,
in Schulen und Jugendeinrichtungen, Diplom-Naturwissenschaftler,
Zusatzfakultäten
Philologie, neun Veröffentlichungen, zwei Vorstellungen in
Zeitschriften, zwei in Zeitun-
gen und ein Deutscher Rekord.
Rückmeldungen der Leser: neue Seite
Fotos Nordsee/Ostsee: neue Seite
