Inhalt:
Theorie-Praxis-Klettern-Training
Ein
praktischer Leitfaden für alle,
die ihre Technik
verbessern möchten.
Dipl.-Naturwiss. und lizenzierter Trainer L e o D u n c a n, München 2015
Inhalt
1. Einführung
1.1. Einführung
1.2. Anleitung zum
Gebrauch des Buches
2. Die Arbeit mit
dem Rumpf
2.1. Theorie
Eingedrehte Position
Eingedrehter hoher Antritt
Halb eingedrehte Position
Kurz-Einsicht
Alle 259 Seiten sind von oben bis unten mit Text im Schriftgrad 12 gefüllt und mit zahlreichen Darstellungen versehen. Theorie und Übungen sind kurz, komprimiert und für jeden verständlich verfasst.
Das Konzept zum Klettern stellte ursprünglich ein Leitfaden in Stichworten für das eigene Klettertraining und das Training der Klettergruppe dar. Infolge der Nachfrage und des Mangels an Literatur im Bereich Klettertechnik wurde dieser Trainingsleitfaden vervollständigt, aufwendig mit Theorie und Praxis versehen, veröffentlicht und bisher sechszehnmal erweitert.
Autor L e o D u n c a n, Trainer mit DSB-Lizenz in bisher drei Vereinen, an der Universität und in Schulen und Jugend-Einrichtungen, Diplom-Naturwissenschaftler, Zusatzfakultäten Philologie, neun Veröffentlichungen und ein Deutscher Rekord.
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Tipp Kletterführer Harz, Klettern:
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